Les Techniques de Bras
Travail au sol Te Waza

 

Ippon seoi nage
Morote seoi nage
Tai otoshi
Uki otoshi
Te guruma
Morote gari
Kata guruma
Sukui nage
Techniques de Hanche
Techniques de Jambes
Techniques de Sacrifices

Kata Guruma

 
Vocabulaire
 

Les Katas
 

Notre galerie

 
 
 
 
 
 
 
      Accueil Photos Le Bureau Contact Techniques Histoires Inscription Horaires Sponsors Partenaires Boutique      
            Plans Livre d'or Calendrier Résultats Enseignants